FUNCTIONAL
טל עשור + עומר סוילם
- 1 שע'1 שע
- להרשמה 053-3642155להרשמה 053-3642155
- Ben Yehuda Street
על השיעור
האימון מתאים לכל הרמות ושם דגש על שיפור סיבולת לב ריאה, כוח ותנועתיות. בחלקו הראשון של האימון נפגוש תרגילי כוח ויציבה בנפח גבוה ובחלקו השני נאתגר את מרכיבי הכושר תחת עבודה בדופק גבוה, בדגש על תנועה נכונה.