FUNCTIONAL

טל עשור + עומר סוילם

  • 1 שע
  • להרשמה 053-3642155
  • Ben Yehuda Street

על השיעור

האימון מתאים לכל הרמות ושם דגש על שיפור סיבולת לב ריאה, כוח ותנועתיות. בחלקו הראשון של האימון נפגוש תרגילי כוח ויציבה בנפח גבוה ובחלקו השני נאתגר את מרכיבי הכושר תחת עבודה בדופק גבוה, בדגש על תנועה נכונה.

מפגשים קרובים