מיכל כהן
יוגה
אני מלמדת שיעורים שמשלבים שיטות שונות של היוגה והפילאטיס יחד, שיעורים שיוצרים שילוב של עבודה תנועתית על כל השרירים בגוף תוך זרימה דינאמית, סטטית, עמידות הפוכות, חיזוק הסנטר מכל בחינה ודגש על נשימה עמוקה ומלאה.
יוגה
אני מלמדת שיעורים שמשלבים שיטות שונות של היוגה והפילאטיס יחד, שיעורים שיוצרים שילוב של עבודה תנועתית על כל השרירים בגוף תוך זרימה דינאמית, סטטית, עמידות הפוכות, חיזוק הסנטר מכל בחינה ודגש על נשימה עמוקה ומלאה.