may%20peretz_edited.jpg

מיכל כהן

יוגה

אני מלמדת שיעורים שמשלבים שיטות שונות של היוגה והפילאטיס יחד, שיעורים שיוצרים שילוב של עבודה תנועתית על כל השרירים בגוף תוך זרימה דינאמית, סטטית, עמידות הפוכות, חיזוק הסנטר מכל בחינה ודגש על נשימה עמוקה ומלאה.