שיטת העבודה באימונים היא ״Power Pilates” שבה נשיג את החיטוב המאקסימלי, נדייק את המנחים השונים, נעבוד על שרירי הליבה ונחבר בין הגוף לנפש על ידי נשימות וריכוז מאקסימלי.