may%20peretz_edited.jpg

טל בן-חמו

פילאטיס מכשירים

"שיטת אימון שמחזקת ומאריכה שרירים, תוך דגש על תנועתיות מקסימלית במפרקים ונשימה נכונה. באימון עובדים על כל הגוף, גם על השרירים הפנימיים והתומכים את השלד שלנו.
השיעורים מתאימים לכולם - לאנשים שרוצים להתחזק ולהתעצב, לנשים בהריון ולאחר לידה, למבוגרים,לצעירים, לאנשים עם כאבים ופציעות , לגברים ולנשים.
"