may%20peretz_edited.jpg

זאב רוס

Movement

חוקר תנועה מעולמות התנועה השונים, מאמן בשיטת Movement, מטפל ברפואה סינית, מדריך פילאטיס מזרן, פילאטיס מכשירים ואימונים פונקציונלים.
מתרגל Movement, שאדו יוגה ואגרוף קלאסי.

השיעורים הם שילוב של עולמות תנועה רבים והם מאתגרים פיזית ומחשבתית.
יחד נעבוד על:
>> שיפור יכולות קואורדינטיביות
>> חיזוק
>> גמישות
>> יציבה נכונה
>> שיווי משקל